Očka od prvega trenutka
Danes imajo očetje nešteto možnosti, da se že na samem začetku pokažejo v najboljši luči in se skupaj s partnerko veselijo otroka od prvega trenutka dalje. Sodelujejo lahko v nosečnosti in pri samem porodu. Da lahko prisostvujejo porodu, morajo pred tem opraviti Predporodne priprave ali kratki tečaj za bodoče očke, da dobijo dovoljenje za prisostvovanje porodu. Pri samem porodu lahko aktivno sodelujejo, v nekaterih bolnišnicah pa smejo celo prerezati popkovino.
STANJE V SLOVENIJI
Po podatkih Perinatalnega informacijskega sistema Republike Slovenije odstotek očetov, ki sodelujejo pri porodu, z leti vztrajno narašča. Leta 1995 je pri porodu sodelovalo 25 % vseh slovenskih očetov, v letu 2004 pa že kar 65,9 %. Danes je ta številka še višja, saj se je povzpela že čez 80 %.
Pred odhodom v bolnišnico poskusite partnerko pomiriti z besedami ali masažo ter merite razmak med popadki, saj bo temu sama težko sledila. Bolj se bližamo porodu, bolj pogosti so popadki, ko bodoči mamici otrdi trebuh in začuti bolečine in krčenje. Popadek traja od pol do ene minute. Sprva nastopita dva ali trije popadki v pol ure, nato pa se pogostnost povečuje na dva ali tri popadke vsakih 10 minut ali še manj. Popadki postajajo tudi vedno bolj boleči, močni in enakomerni. Ko nastopijo redni popadki na 5 minut, ki trajajo celo uro, potem lahko veste, da je čas za odhod v porodnišnico.
Poskrbite za torbo z osebnimi stvarmi za bolnišnico ter ne pozabite na osebne dokumente in kakšen prigrizek zase, partnerka pred porodom ne sme jesti. Vzemite tudi fotoaparat, da boste posneli prvo sliko vašega otroka in gotovino za plačilo parkirnine, saj ne želite izgubljati časa za iskanje parkirnega prostora. Priročno je tudi masažno olje, da boste s pomočjo masaže lajšali partnerkine bolečine, predvsem v rokah, nogah, vratu in križu. Bolečine med porodom lahko zmanjšate z redno masažo partnerke že med nosečnostjo, med porodom pa je najbolj priporočljivo, da partnerki s krožnimi gibi masirate predel okoli križa.
V porodnišnici poskrbite za prijetno vzdušje, kolikor vam okoliščine dopuščajo. Zavrtite partnerkino najljubšo glasbo, poskusite jo pomiriti z božanjem ali prigovarjanjem, da bo vse teklo gladko, da ste ob njej in da ji stojite ob strani. Pomembno je, da nudite partnerki fizično oporo, da lažje hodi in se naslanja na vas, veliko časa jo držite z roko. Pomagajte pri menjavanju porodnih položajev in z besedami spodbujajte partnerko k enakomernem dihanju. Veliko bodočih mamic se odloči za porod brez farmakoloških sredstev za lajšanje bolečin, zato poskušajo bolečine omiliti drugače. Pomagajte pri tem, če se porodnica odloči stati, čepeti, hoditi – bodite predvsem fizična opora pri spreminjanju teh položajev. Pomoč lahko nudite tudi s tem, da ji ob močnih trenutkih držite pokončno oporo, saj je lahko porod lažji, če je partnerka v manj skrčenem položaju. Stojte ob partnerkinem vzglavju, ji brišite pot s čela, če je treba, ji dajte kakšen požirek vode ali kocko ledu za vlaženje ustnic. Pripravite se na krike, krčevite gibe, močne prijeme, preklinjanje, morda celo žalitve. Teh ne vzemite preveč resno.
Če ste prisotni pri porodu, se zmanjša potreba po zdravilih za lajšanje bolečin in neugodje ob porodu. Posledično so tudi porodni zapleti redkejši, saj je v telesu manj napetosti, ki bi ovirala tok poroda.
STIK Z NOVOROJENČKOM
Najpomembneje je čim prej navezati stik s svojim otrokom, zato se čim več ukvarjajte z njim, pestujte ga, izkazujte mu ljubezen in naklonjenost, pogovarjajte se z njim, veliko se ga dotikajte in božajte. Vsakodnevno preživite z malčkom vsaj dve uri, tudi če morate na račun tega odganjati navdušene, a lahko tudi vsiljive obiske. Skrb in izkazovanje ljubezni do otroka je nekaj najlepšega, tudi če je to ob treh ponoči in v družbi spremljajočih hlipov in joka. Pri novorojenčku je težko razločiti vzrok joka, saj vse nezadovoljene potrebe izkazuje z jokom. Vseeno ga najprej vzemite v naročje in ga nalahno zazibajte, tako boste lahko prepoznali, ali je lačen ali pa si le želi bližine. Slednje potrebe ne podcenjujte – v preteklih raziskavah so ugotovili, da imajo otroci, ki niso bili deležni dovolj dotika in ljubezni v najzgodnejšem obdobju lahko različne razvojne težave, predvsem pri navezovanju bližnjih stikov.
Nikoli v življenju več ne boste dobili toliko nasvetov in navodil kot ob porodu svojega otroka. Z dobro pripravljenostjo in podučenostjo boste zagotovo zlahka zmogli ta zalogaj, nuditi ustrezno podporo partnerki ter navezati prve stike z novim bitjecem.
Vsebina: Anja Dangubič
Viri: Žmuc -Tomori, Martina: Klic po očetu; Železnik, Neva: Porod je najbolj naravna stvar; Brajša, Pavao: Očetje, kje ste? Miti in resnice o materinstvu; Perinatalni informacijski sistem Republike Slovenije.
