Kaj je odstavljanje?
Ko prenehate z dojenjem in vaš dojenček vse potrebne hranilne snovi dobi iz ostalih virov, se dojenček smatra za odstavljenega. Čeprav se dojenček odstavlja tudi od stekleničke, se ta izraz večinoma uporablja, ko ga nehate dojiti.
Nekatere matere pri odstavljanju izberejo po njihovem mnenju najbolj primeren trenutek, druge to odločitev prepustijo dojenčku samemu. Strokovnjaki za dojenje vedno priporočajo odstavljanje, ki ga usmerja dojenček ali otrok – torej odločitev o prenehanju dojenja prepustite njemu. Če odstavljanje sproži mati, bo morebiti potrebno ogromno potrpežljivosti in časa, odvisno od uspešnosti in hitrosti prilagajanja vašega malčka. Nekatere matere pravijo, da za odvajanje potrebujejo le nekaj tednov, še posebej, če se je tudi dojenček naveličal dojenja. Druge matere pa poročajo o vsaj enem in največ šestih mesecih. Ta izkušnja se razlikuje od matere do matere.
Odstavljanje je kot dolgo poslavljanje – čustveno, včasih boleče in obenem osvobajajoče. Vendar odstavljanje ne pomeni tudi konca intimnosti, ki ste jo z dojenčkom ustvarile z dojenjem. Pomeni le, da morate dojenje zamenjati z ostalimi skupnimi dejavnostmi. Če ste dojenčka pogosto nahranile zato, da bi ga potolažile, poiščite druge načine tolažbe. Preberite knjigo, zapojte pesmico ali pa se skupaj igrajta zunaj hiše.
Kdaj naj začnem z odstavljanjem?
Same lahko najbolje ocenite, kdaj je napočil trenutek za začetek odstavljanja in pri tem vam ni potrebno postavljati rokov – razen če nista oba pripravljena na konec dojenja. Vendar pa ameriško Ministrstvo za zdravje prvih šest mesecev (26 tednov) po rojstvu priporoča izključno dojenje.
Kako naj dojenčka odstavim?
Počasi. Strokovnjaki svetujejo postopno odstavljanje, saj je lahko sicer izkušnja travmatična za dojenčka in zelo neprijetna za vas. Tako, na primer, za konec dojenja ni priporočljivo preživeti vikenda z možem in stran od dojenčka, saj bo lahko posledica zamašitev prsi in morebiti mastitis.
Če vaš malček ne kaže prav nobene želje po odstavljanju, boste verjetno naletele na odpor. Poskusite ostati potrpežljive. Zavedajte se, da vaš dojenček dojenje občuti kot vir hrane in tudi kot vir varnosti. Opremljene s tem podatkom lahko poskusite z naslednjimi načini odstavljanja.
Dojko ponudite le, ko dojenček nakaže, da si jo želi. Če se zdi dojenček med dojenjem nezainteresiran ali raztresen, ali pa se na dojko prisesa le za nekaj sekund, vam morebiti sporoča, da je sedaj primeren trenutek za začetek odstavljanja. Izpustite eno dojenje in počakajte, kaj se bo zgodilo ter mu raje ponudite skodelico ali stekleničko mleka. Kot nadomestilo lahko uporabljate svoje mleko, formulo za dojenčke ali, če je dojenček starejši od enega leta, kravje mleko. Če boste pogostost dojenja zmanjševale postopoma (opuščajte eno po eno dojenje), boste vašemu malčku omogočile, da se prilagodi na spremembe. Prav tako bo ob zmanjševanju porabe začela usihati tudi vaša zaloga mleka, s čimer boste preprečile zamašitev prsi ali morebitni mastitis (vnetje dojk).
Odlagajte in odvračajte pozornost. Če dojite le občasno, poskusite malce počakati z dojenjem. Ko vas malček zaprosi za dojko, mu povejte, da ga boste nahranile kasneje in ga poskusite zamotiti. Ta metoda je uspešna pri starejših malčkih, s katerimi se je moč pogovarjati. Namesto dojenja zgodaj zvečer, mu lahko poveste, da naj počaka do odhoda v posteljo.
Že en mesec poskušam z odstavljanjem, a rezultat je le redna borba.
Če ste poskusile z vsem, vaš dojenček pa se še vedno ne želi odstaviti, ste mogoče izbrale napačen trenutek. Ste se pred kratkim vrnile v službo? Vaš dojenček se morebiti še zmeraj navaja na ta novi dogodek. Je bil malček pred kratkim bolan? Bolni dojenčki bodo morebiti želeli pogostejše hranjenje – v bistvu je dojenje lahko nekaj najboljšega za vašega malčka v tem primeru. Ali ste pred kratkim izvedle kako veliko življenjsko spremembo (na primer, se preselile v drugo okolje)? Tudi takšni dogodki lahko otežijo odstavljanje. V takem primeru, sedaj ne izvajajte kakih drugih sprememb v življenju vašega malčka. Poskusite ponovno kak drug mesec. Slej ali prej boste uspele.
Johnson&Johnson
http://www.babycenter.co.uk/baby/breastfeeding/weaning/weaning/
